Jak przygotować się do badania QEEG?

• Dzień przed badaniem zadbaj o odpowiednią ilość snu. Chodzi o to, by być wypoczętym.
• Jeśli to możliwe, zrezygnuj ze stresujących Cię zajęć. W przypadku uczniów najkorzystniej, by był to dzień wolny od szkoły.
• Zrezygnuj z używania lakierów, żeli i innych preparatów do stylizacji włosów, które mogą zmniejszać przewodnictwo skóry.
• W dniu badania zrezygnuj z kawy, mocnej herbaty. Nie pij energetyków.
• Silniejsze  używki (np. marihuana) znacznie dłużej pozostają w organizmie, zmieniając zapis EEG. Poinformuj, jeśli je stosowałeś.
• Ubierz się wygodnie (ubranie bez kaptura, szalika, dużych kołnierzy,  żeby nie przeszkadzało przy montażu elektrod).
• Umyj głowę wieczorem przed badaniem.
• Koniecznie powiedz diagnoście o przyjmowanych lekach.
• Jeśli to możliwe, warto odstawić leki (np. silne stymulanty) na 24-48 godzin przed badaniem.
• Zadbaj o komfort psychofizyczny: zjedz lekkie śniadanie, wypij szklankę wody, unikaj cukrów prostych.
• Zadbaj o spokój i relaks przed wejściem (im mniej napięcia i stresu, tym lepszy będzie zapis).
• Na czas badania wyłącz telefon lub ustaw tryb samolotowy.
• W przypadku młodszych dzieci wyjaśnij prostym językiem, co będzie się działo:
  • Na głowie przyłożymy kilka elektrod, które „ słuchają jak działa jego mózg, ale to nic złego”
  • „Badanie nic nie będzie bolało”
  • „Nic nie będziesz musiał robić, tylko siedzieć i odpoczywać”.
• Zabierz dziecku ulubioną zabawkę lub pluszaka (czasem pomaga to dziecku poczuć się bezpiecznie).